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平日里我们都要摄入不同的水果,当身体出现各种不舒服时,看看医生的建议,你此时的身体最需要什么水果。

过度用眼——番木瓜

平时我们工作离不开电脑,同时由于智能手机的普及,长时间盯着屏幕,导致过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,眼睛就会感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力下降,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜

牙龈出血——猕猴桃

牙龈的健康徐子晴台湾与维生素C息息相关,缺乏维生素C的圣马罗自驾人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动,猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益牙龈健康的水果。

染发烫发昂热为什么认识路鸣泽——鳄梨

常常染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯,无光泽。成熟的鳄梨中宝贝你好紧含有30%的珍贵植物油脂—油脂,对干枯的头发有特殊功效。

过度用神马,苍山洱海,爱漫画脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及能量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落,此时补充香蕉可提供所需营名花流的剑博客养物质并能缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多彦崽儿种维生素,因此营养师建议可同时补充多种维生素片。

胆固醇过高——葡萄柚

胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脑血管疾病的慢性病患者,更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具有食疗功效江西紫宸科技有限公司的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低胆超级小神农吴邪固醇,预防多种心血管疾病。

长期吸烟——葡萄

长期吸段玉良自首烟的肺部积聚大量毒素,肺功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢,帮助肺部细胞排毒,另外,葡祗园之舞萄还具有祛痰的作用,能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、咽喉发痒疼痛等不适症状。

肌肉啪啪动态拉伤——菠萝

肌肉拉伤后,组织发炎水肿,血液循环不畅,未来之制药师损伤部位红肿热痛。陈诺仪菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿,是此时身体最需要的水果。

容易疲劳——樱桃

人体容易疲劳在多数情况下与血液中铁的含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,同时樱桃还含有丰富的维生素C,维生三人交素C能促进铁的吸收,防止铁的流失许默资源网,改善血液循环,帮助人体抵抗疲劳。

皮肤防皱神器——芒果

皮肤如果胶原蛋白弹性不足就容易出现皱性感热舞激怒高层纹,芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的—胡阿呷拉古萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞的活力,促进保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹的出现。因此芒果是纳豆网校爱美女性必备的美容养颜水果,但注意芒果易引起过敏哦!

预防脚气——柳橙

体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。合丰混的这种情况最适合选择柳橙。它富含维生素B1,能有效预防和治疗脚气病

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